TOC homosexual2 min

¿Sabes qué es? ¿Sabías que existía y se trata de una patología que afecta realmente al día a día de las personas que lo padecen? ¿Qué puedes hacer en caso de que te esté ocurriendo?

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Una chica subida a una silla mirando fijamente hacia el horizonte, simbolizando la búsqueda de respuestas y la incertidumbre propia del TOC homosexual.
Tiempo de lectura
2 min
Autoría
Yon Carmona
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Qué es el trastorno obsesivo-compulsivo

De forma general, podemos hablar que el Trastorno Obsesivo-Compulsivo o TOC es un trastorno caracterizado por la presencia de pensamientos incontrolables y recurrentes, a los que se denomina obsesiones, que pueden dirigir a la realización de determinados comportamientos repetitivos, que denominamos compulsiones.

Es muy importante que le demos la importancia que merece a esta etiqueta diagnóstica, pues estamos muy acostumbrades a hacer bromas del estilo “tal cosa me da TOC” y banalizar mucho el sufrimiento de las personas que tienen TOC. 

Esta condición genera muchísimo malestar a las personas que lo padecen, llegando a sentir que pierden el control de su mente, dedicando un tiempo excesivo a tratar de deshacerse de estos comportamientos o pensamientos, sufriendo enormemente cuando sufren estos pensamientos o realizan los comportamientos… En definitiva, afecta de una forma realmente significativa a su día a día.

Existen diferentes tipos, en función del contenido de esos pensamientos incontrolables que suceden. Por ejemplo:

  • De limpieza o contaminación.
  • De repetición.
  • De orden.
  • TOC homosexual.

Qué es el TOC homosexual

Cuando hablamos del TOC homosexual, estamos hablando de un tipo de TOC, cuyo contenido de los pensamientos recurrentes e intrusivos son dudas acerca de la orientación sexual. Concretamente, sobre la idea de poder ser lesbiana, gay o bi

Estos pensamientos intrusivos que aparecen generan un miedo y un dolor tremendos. Se pueden llegar a tener conductas como las de abandonar a su pareja, tener que abandonar los estudios que se están realizando, sentir un estrés desmedido, gran insatisfacción, dolor e incapacitación al intentar descubrir si son o no homosexuales.

Es muy importante que entendamos que las personas que están padeciendo esto no significa que estén teniendo pensamientos homófobos. Esta condición es muy diferente de la homofobia. No significa que rechacen a las personas del colectivo, ni que vean el ser gay, lesbiana o bi como algo negativo o terrorífico. Se trata de que la duda les genera un malestar terrible, al nivel de no poder mantener la rutina del día a día que tenían debido a estos pensamientos.

Qué puedes hacer en este caso

Si estás padeciendo TOC homosexual, lo mejor que puedes hacer en esta situación es acudir a une psicólogue especializado en este tipo de patologías. 

La psicoterapia tiene una evidencia científica brutal para la mejora de este tipo de patologías, a través de la exposición con prevención de respuesta. Es mucho más eficaz que el tomar medicación exclusivamente para la ansiedad. Con la terapia, podrás acercarte poco a poco a exponerte a todas estas situaciones y que vayan generando, paulatinamente, menos ansiedad. 

Recuerda que no eres una mala persona ni una persona intolerante por estar padeciendo esta situación. Pide ayuda cuanto antes, no estás sole en esto.

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Psicólogo especializado en Sexología clínica. Creador de contenido en blogs. Escribo sobre sexo, feminismo y el colectivo LGTBI+

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